Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Choco Krisps. Mittagessen: Knusperland Backerbsen, Bosto Rijstwafel, Royco Pompoen. Abendessen: Dilea Gemalen Kaas, Plantaardige Olie, Soygood Vegetarisch Gehakt, Wortelen, Rode Paprika, Courgette, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Volkoren Spaghetti (Gekookt). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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