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443kcal. Nach 6km "Schnee"spaziergang freu ich mich jetzt richtig drauf
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1993 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 231,52g.
Frühstück: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich , Bresso Feiner Knoblauch , Grafschafter Goldkrüstchen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Grafschafter Feine Speisestärke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Philadelphia Balance, Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Edeka Bio Pasta aus 100% Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Wiltmann Salametti Geflügel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Sandwich Hummus. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das hast Du dir aber auch verdient. ☕☕
08 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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