Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pekmez, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Buono Bitter Çikolata, Pide Ekmeği, Ekşili Köfte, Namet Dana Parmak Köfte. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliagir's Gewichtsverlauf
|