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1243 calories pour aujourd'hui. Matin : porridge au chocolat. Midi : épinards et craquottes de seigle avec des pois-chiches au curry et un peu de salsa. Goûter : une pomme, deux kiwis & un café au lait de soja. Dîner : maki (chou rouge, carotte & avocat).
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1243 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 190,76g.
Frühstück: PBN Nutrition Vegan Protein (Chocolate Flavour), Monoprix Bio Boisson au Soja Vanille, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Amora Veganaise, Saint Eloi Pois Chiches, Wasa Authentique, Épinard. Abendessen: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Chou Rouge, Carottes, Avocat, Tanoshi Algues Nori, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Carrefour Riz Rond. Snacks/Sonstiges: Monoprix Bio Boisson au Soja Vanille, Kiwi, Pomme. mehr...
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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