Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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41,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Kiwi, Zymil Latte Magro Digeribile, Pistacchi, Lidl Ricotta Fresca, Cannolo Siciliano, Caffè (Espresso). Mittagessen: Lidl Ricotta Fresca, Primia Pane Grattugiato, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Happy Harvest Roggen Segale, Farina di Ceci, Broccoli, Cicoria, Zymil Latte Magro Digeribile, Uovo. Abendessen: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Cavolfiore, Findus Cremosa Zucca e Carote. Snacks/Sonstiges: Colussi Oswego Gusto Leggero, Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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