Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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109,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 116,66g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Weiche Salami, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Harry Balance Activ Sandwich. Mittagessen: Harter Parmesan, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Waslustiges's Gewichtsverlauf
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