Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
46,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца, Пшеничный Хлеб, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Морковь, Картофель, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Abendessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Красный Мак. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|