Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Финик, Овсяное Печенье с Бананом, Гармония Сметана 20%, Варенька Малиновое Варенье , Магнит Банан, Творог 5%, Капучино. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Цветная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Магнит Хурма, Цветная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Овсяное Печенье с Бананом, Магнит Хурма. mehr...
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konstantes Gewicht
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Людмила_63's Gewichtsverlauf
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