Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 97,19g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Kawa, Drożdżówka z Dżemem. Mittagessen: Alesto Orzechy Pekan, Kawa, Banan. Abendessen: Ritter Sport Whole Almonds, Śmietana, Sałata, Cukinia Smażona, Dynia Piżmowa Pieczona, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Jan 21 vom Mitglied: K1C1A
|
Kitku, dobrze kciuki trzymałaś. Dzięki i trzymaj dalej 😁👍
09 Jan 21 vom Mitglied: Jagnieszka
|
3mam, 3mam 👍😽😽 walczysz dietką?
09 Jan 21 vom Mitglied: K1C1A
|
09 Jan 21 vom Mitglied: tatalka87
|
09 Jan 21 vom Mitglied: misiolot
|
Walczę, aczkolwiek dzisiaj słodka bułeczka wpadła, ale zaraz idę w las z kijaszkami🚶♀️
09 Jan 21 vom Mitglied: Jagnieszka
|
Węgiel przed treningiem dobry jest 💪😁
09 Jan 21 vom Mitglied: misiolot
|
No i dlatego sobie na nią pozwoliłam 😁
A tak w ogóle to dziękuję wszystkim za wsparcie - nie jest łatwo łasuchowi i łakomczuchowi wejść z powrotem na dobre tory 🚉 ale po malutku do celu 😁
09 Jan 21 vom Mitglied: Jagnieszka
|
Jaguś dasz radę 😽 udanego treningu 👍😺
09 Jan 21 vom Mitglied: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jagnieszka's Gewichtsverlauf
|