Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Kahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola. Mittagessen: Kahvi, Lidl Hot Dog. Abendessen: Hyvä Apaja Savukalasalaatti, Ruusukaali (Kypsennetty), Atria Naudan Lehtipihvi. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Pähkinäsekoitukset, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Banaanijogurtti 30% Vähemmän Sokeria, Arla Kadett 5%, Hartwall Orchard Thieves Cider, Kahvi, Omenapiirakka. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ritulissu's Gewichtsverlauf
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