Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 232,86g.
Frühstück: HK Maksamakkara, Oululainen Hapankorppu, Porlammin Vege Plus. Mittagessen: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). Abendessen: Saarioinen Balanssi Värikäs Kana-Kasviskeitto. Snacks/Sonstiges: Fazer Pantteri Puuma, Fazer Suffeli Puffi, Fazer Pantteri Black & White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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