Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
119,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 270,05g.
Frühstück: Простоквашино Кефир Лаванда. Mittagessen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Торчин Кетчуп до Шашлику, Курица Вареная, Свекла Вареная, Сельдерей, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Свежевыжатый Яблочный Сок, Хлеб Черный, Торчин Кетчуп до Шашлику, Свекла Вареная, Сельдерей, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Суворов Конфета Пломбирини, Суворов Конфета Пломбирини, Суворов Конфета Пломбирини. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Милая леди Наташенька's Gewichtsverlauf
|