Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Boni Diepvries Bosvruchten, Frambozen, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Everyday Kipfilet, Aldi Volkoren Brood. Abendessen: Courgettesoep, Volkoren Brood, AH Kleine Krieltjes, Dindesse Kalkoenspek. Snacks/Sonstiges: Croky Bolognese Chips, Lotus Speculoos , Cakegebakje, Sharonfruit, Appel, Grapefruit (Roze en Rood), Jules Destrooper Amandelbrood, Davinia Pure Chocolade 72% Cacao, Mandarijn, Cakegebakje, Everyday Room 30%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merysom's Gewichtsverlauf
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