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1425 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajecznica, Chleb Żytni, Pomidory. Mittagessen: Duda Kiełbasa Myśliwska, BioTech USA Casein Zero. Abendessen: Chleb, Krakus Wieprzowina w Sosie Własnym , Fasolka po Bretońsku. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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karolekst's Gewichtsverlauf
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