Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Weizenbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Putenschnitzel, Cornflakes, Knorr Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Beck's Gold. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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