Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 37,16g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Махеевъ Повидло Яблочное , Батон. Mittagessen: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. Abendessen: Чай Несладкий, Махариши Кексы Тортини с Какао и Молочной Начинкой , Агротек Колбаса Варёная Говяжья, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadckova.anna1's Gewichtsverlauf
|