|
79 carb X 48 pro #postworkout
|
2551 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 173,25g | Kohlh: 293,58g.
Frühstück: Despar Noci Sgusciate, Uovo, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Despar Yogurt Greco 0%, Arance. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Melandri Fagioli Azuki Verdi, Porri, Pomodori, Ki Miglio Decorticato, Despar Tonno al Naturale. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Arrosto, Rizzoli Patate. Snacks/Sonstiges: Vital Flakes di Farro Integrali, Vital Gallette di Segale, Decathlon Whey Protein, Banana, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Alpina Fiocchi di Latte, Zespri Kiwi Gold. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|