Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 18,04g | Kohlh: 19,81g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Morangos. Mittagessen: Giraffas Parmegiana Frango. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Cardio - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NayCosttaR's Gewichtsverlauf
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