Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 261,50g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Chobani A Hint of Madagascar Vanilla & Cinnamon, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna, Sun-Maid Natural California Raisins. Snacks/Sonstiges: Hy-Vee Light Vanilla Yogurt, Apples, Air Popped Popcorn, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Air Popped Popcorn, Pure Protein Strawberry Milkshake. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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