Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Das Gesunde Plus Basenpulver, Gekochtes Ei, Gut und Günstig Bauernbrötchen. Mittagessen: Hearts Cappuccino Schoko , Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Edeka Weißkohl, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Favorina Butter-Mandel-Stollen. mehr...
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konstantes Gewicht
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