Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
118,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 116,24g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 220,18g.
Frühstück: Roshen Вафли Шоколадные, Суворов Конфета Пломбирини, Сало, Чай с Сахаром, Яблочное Пюре Несладкое, Торчин Кетчуп до Шашлику, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Свекла Вареная, Сельдерей, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Щековина, Своя Лінія Молоко 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Торчин Кетчуп до Шашлику, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Суворов Конфета Пломбирини, Своя Лінія Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Roshen Вафли Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Милая леди Наташенька's Gewichtsverlauf
|