Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, A101 Findux Fındık Ezmesi, Süt Reçeli, Namet Hindi Füme, Binvezir Telli Peynir , Beyaz Peynir, Şahin Sucuk, Aknaz Hellim Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Makarna, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Muz, Portakal, Mandalina, Kakaolu Kek. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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