|
С добрым утром ! Бессонница до 5 утра. Решила вообще не ложиться спать до вечера 😤
|
800 kcal
|
Fett: 23,94g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: АТБ Банан, Булгур. Mittagessen: Оливковое Масло, Трапеза Суп Пюре из Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Roshen Черный Шоколад 70%. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Jan 21 vom Mitglied: Лидия Ser
|
я тоже пол ночи подпрыгивала до потолка 😖🤪
10 Jan 21 vom Mitglied: Olia.kovt
|
10 Jan 21 vom Mitglied: ЛарИИска
|
Мне тоже в последнее время не спится...😳
10 Jan 21 vom Mitglied: Ksenya_0103
|
Это не способствует похудению! Надо что то делать со сном.
10 Jan 21 vom Mitglied: KLora170
|
Рекомендую тёплый душ за 2 часа до сна. Действует лучше всех снотворных)
11 Jan 21 vom Mitglied: ha.anna1
|
Мелатонин попробуйте . Я им спасаюсь
11 Jan 21 vom Mitglied: bocharova_anna
|
Спасибо всем за советы. Уже сон наладила 👌🏻
13 Jan 21 vom Mitglied: ame.des.papillons
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ame.des.papillons's Gewichtsverlauf
|