|
Har byggt lite mer muskler men har också därför stått still på vikten. Lite jobbigt för hjärnan och psyket så har inte bokfört när jag stått still😬🙈
Idag visade vågen att det börjar röra på sig lite igen☺️
|
69,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 64,65g.
Frühstück: ICA Griljerad Julskinka, Becel Lätt Omega 3, Kung Markatta Proteinbröd. Mittagessen: ICA Köttbullar, ICA Basic Haricots Verts. Abendessen: XIXO Lemon Black Ice Tea, Kronfågel Minutkyckling Caesar, Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Dalblads Swebar Rocky Road , Kokt Ägg. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
När ja körde PT o intensiv träning sa en klok vän till mig att ja även skulle mäta mig! Tips att göra detsamma för motivation 🥰❤️🙏🏻 Bra kämpat 💪🏻
10 Jan 21 vom Mitglied: Ardnass85
|
11 Jan 21 vom Mitglied: bunmarva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bunmarva's Gewichtsverlauf
|