Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
98,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Abendessen: Rosewein, Kühne Rotkohl das Original, Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Best Moments Entenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Edamer, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limbalum's Gewichtsverlauf
|