Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 83,04g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 無印良品 キーマカレー, 丸大食品 あらびきウインナー. Mittagessen: 丸大食品 あらびきウインナー, 無印良品 キーマカレー, オーマイ パスタ. Abendessen: 国分 缶つまプレミアム かき, 鶏のから揚げ, セブンイレブン 野菜さつま, 日本酒, ローソンセレクト 子持ちししゃも. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|