Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: 두부조림, 돼지고기김치찌개, 사과. Mittagessen: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 배추김치, 햇반 현미밥, 서울우유 서울우유. Abendessen: 빨간 토마토. Snacks/Sonstiges: 웰치스 젤리, 아몬드, 귤, 롯데 청포도 캔디, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 미니 오리지널 글레이즈드. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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