Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 285,12g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이, 뚜레반 12곡 미숫가루. Mittagessen: 훈제오리, 밥. Abendessen: GS25 상하이스파이시치킨버거, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. Snacks/Sonstiges: 서브웨이 BLT. mehr...
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konstantes Gewicht
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