Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Банан, RIOBA Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнит Мандарины. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Вемол Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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