Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: Çay Şekerli, Acılı Ezme, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Toyga Çorba, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Multipower Whey Protein, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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cagrikurt's Gewichtsverlauf
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