Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: Innocent Coconut Water, Tesco Chia Seeds, MyProtein Impact Whey Isolate, Bananas. Mittagessen: Gouda Cheese, Cilantro (Coriander), Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Morrisons Asian Chicken Noodle Salad. Snacks/Sonstiges: Cooked Egg White. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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craigalecanderD's Gewichtsverlauf
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