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Oh je😯, chips zum Abendessen war nicht die beste Idee 🙄
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Wasser, Banane, Das Gesunde Plus Basenpulver, Kaffee (Gemahlen), Salami, K Classic Kräuterfrischkäse , Aerzener Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Mürbteigkekse, Äpfel, Salami, K-Classic Frischkäse, Aerzener Bio Vollkornbrot. Abendessen: Kräutertee, Olivenöl, Weißkohl, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri, Camembert, Kaufland Pomelo, Wasser, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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