Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Пюреха, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Mittagessen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Abendessen: Пюреха, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Sonstiges: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Лента Рис с Морковью и Луком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
жирная женщина's Gewichtsverlauf
|