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SC 101 cm, bb 95 cm, wst 75cm, bst 94 cm.
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Green Tea, Coffee with Milk, Sugar, Jungle Oats, Clover Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Woolworths Peppermint Crisp Pudding, Cucumber, Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls , Enterprise Red Viennas. Abendessen: White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Treppensteigen - 9 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, weekday - deskwork and driving - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jules0077's Gewichtsverlauf
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