Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Кофейный Торт, Простой Йогурт. Mittagessen: Личи, Клементины, Сладкая Булочка, Wasa Roggen Dünn, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Abendessen: Конфета, Frischgold Frischkäse, Aldi Rohwurst, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Пп Рафаэлло. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anjela-idrisova's Gewichtsverlauf
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