Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 313,70g.
Frühstück: Clementin, ICA Kyckling Curry, Monster Absolutely Zero, Clementin, Monster Absolutely Zero. Mittagessen: ICA Grönsakslasagne. Abendessen: Podravka Vegeta, ICA Basic Fryst Broccoli , Färskpotatis, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Banan, Morötter, Tuborg Folköl 3,5%, Granny Smith-Äpplen. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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twisslers's Gewichtsverlauf
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