Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
503 kcal
|
Fett: 23,69g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 6,99g.
Mittagessen: Омлет или Яичница. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Имбирный Чай, Миндаль, Вода. mehr...
|
|
2810 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marilena2311's Gewichtsverlauf
|