Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарины. Snacks/Sonstiges: Арахис, Мерси Конфеты. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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