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La subida de peso seguramente es debida a la diferencia en la hora en que me pesé.
La dieta las estoy respetando estrictamente.
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115,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado, Café en Grano Mezcla. Mittagessen: Cola-Cola Light, Penne Rigate, Ajo, Cebollas, Solomillos de Pollo, aceite de girasol. Abendessen: Pan de Molde Integral sin Corteza 1 Rebanada, Platano, Jamon York Extra. Snacks/Sonstiges: Solano sin Azúcar, 3Mandarinas. mehr...
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4160 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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