claudinha1980's Notizen, 16 Jun 20

é vai descendo,vai o descendo, vai descendo vai descendo.rsrsrs 😍😍😍😍de vagarinho vai descendo
68,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 68,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
819 kcal Fett: 32,30g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 80,75g.   Mittagessen:  Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Rúcula,  Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem,  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Teixeira Manteiga com Sal,  Ovo,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen:  Carne do Peito de Frango,  Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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claudinha1980's Gewichtsverlauf


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