Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Травяной Чай, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Ячневая Каша, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Травяной Чай, Snickers Minis, Макароны по Флотски. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Пышка Корот, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Райт Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|