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1666 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 164,75g.
Mittagessen: Cashewnötter, ICA Gott Liv Gojibär, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Banan, AXA Müsli Fruit. Abendessen: Coop Couscous, ICA Olivolja Extra Virgin, Eldorado Salladsost 10%, Fläskfilé, Arla Lätt Crème Fraiche. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Normalsaltat, Finn Crisp Original, ICA Basic Goudaost, ICA Basic Goudaost, Bregott Bregott Normalsaltat, Finn Crisp Original. mehr...
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77 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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