Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Level Up 100% Whey Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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