Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 317,75g.
Frühstück: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Mush Overnight Oats Apple Pie, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Mittagessen: R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap. Abendessen: Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kit Kat, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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