100 kg on arvio. En ole omistanut tuli vuoteen vaakaa, mutta vaatteista olen huomannut että paino on heitellyt paljon. Syksyllä olin keveämpi kuin aikoihin, kiitos keton, mutta joulukuussa homma levis ja nyt vaatteet taas kiristää.

Ostin tänään puntarin joten aamulla nähdään paljonko se näyttää. Pelottaa ihan kivasti 👀
100 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
843 kcal Fett: 12,79g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 111,21g.   Mittagessen: Valio Kevytmaito, Pirkka Miniluumutomaatti. Abendessen: Kana ja riisi. Snacks/Sonstiges: M Nutrition Anabolic Overdrive. mehr...
3044 kcal Bewegung: Kävely - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 125,3 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Wrikako's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.