Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 187,93g.
Mittagessen: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas, Arroz com lentilha. Abendessen: Suco de Maçã, Tomates, Homus, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Garoto Opereta, Canela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Yoki Doce de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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