Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 106,83g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 21,86g.
Frühstück: 橄欖油, 煙肉（腌製，煎）, 牛油果, 黃秋葵, 泡茶, 芝士, 煎雞蛋. Mittagessen: 成就希望工程 碧根果, 李錦記 舊庄特級蠔油, 檸檬, 亨氏 蘋果醋, 小白菜, 家樂福 豬五花肉, 全聯 黑木耳. mehr...
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konstantes Gewicht
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