Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 62,85g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай. Abendessen: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikuliy12's Gewichtsverlauf
|