Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Травяной Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Чай с Молоком, Батон, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Ячневая Каша. Mittagessen: Травяной Чай, Говяжья Котлета на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: KDV Зебра, Heinz Горчичный Соус, Зеленый Лук, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Батон, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Детская Молочная Кухня Йогурт Питьевой 3,5. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|