Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: 花枝丸, 芝麻醬, UCC Black Coffee, 無糖蘋果醬, 香蕉, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, Mother Earth Natural Peanut Butter. Mittagessen: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 維記 原味乳酪飲品, KIRKLAND Nuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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